AQDG3NjZkd8cMIT8A_w2g95UAJFzQ71v1W3q1Z1y5GY8dTSOoqOLpwUq5wxRRGh8YDR1NPa_6WoPwP09QInBLoxHT2gtvubGLNiKfJ8aR3GVc9AOGs7i5VcTIpnrByK

Sağlık

Cep-Telefonu-HES-Kodu

HES Kodu Nedir? HES Kodu Nasıl Alınır?

HES Kodu Nedir? HES Kodu Nasıl Alınır? COVİD virüsünün hayatlarda yer almasıyla birlikte HES kodu da insanların çok sık işlem

saglikli-yasam

Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin Öneriler

Gerek beden gerek ruh sağlığınız açısından hayatınızdan çıkardığınızda daha mutlu olabileceğiniz birtakım durumlardan kurtulmalısınız. Herkesin zaman zaman hayatından çıkarmayı düşündüğü

Evde-spor-ortami

Spor Salonunuzu Eve Taşıyabilirsiniz

Spor salonunuzu eve taşımak için öncelikli olarak ev şartlarınızın spor aletlerini kullanmak için uygun hale getirilmesini sağlamak gerekmektedir. Spor salonunuzu

Daha-iyi-uyku

Daha İyi Bir Uyku İçin 5 Öneri

Sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam sürebilmek için yediğimiz içtiğimiz gıdalar kadar uykumuzun kalitesine de dikkat etmemiz gerektiği, uzmanlar tarafından

Soguk-Hava-Yiyecekler

Soğuk Havalarda Üşümemek İçin Ne Yemeliyiz?

Soğuk havalarda hasta olmamak için yediğimiz içtiğimiz gıdalara da dikkat etmemiz gerekmektedir. Eğer yediğinize ve içtiğinize dikkat etmezseniz kış mevsimi

Koronavirus-TEST

Korona Virüs Nedir? Nasıl Yayılır?

COVID – 19 VE SAĞLIĞIMIZ 2019 yılının son günlerinde hepimizde bir telaş vardı. Yeni bir yıla girme hazırlığındaydık ve yeni

Sosyal Mesafe Kuralı

Aktif Hayatta Sosyal Mesafe Nasıl Korunmalıdır?

Covid-19 virüsünün en tehlikeli özelliği olan bulaşma riski sosyal mesafenin ihlal edilmesi ile ortaya çıkar. Solunum yolu, ağız yolu ve

Güçlü Bağışıklık Sistemi Mutluluğu

Bağışıklık Sistemini Korumanın ve Arttırmanın 4 Yolu

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılması gereken 4 durum şunlardır: Yeterli uyku düzeni. Vücut için en önemli dinlenme ve kendini yenileme

Deneyimli Konuk Yazarlarımız Sizler İçin Yazdı

Konuk Yazarlar
X