2194375132.8dd5717.59dab7f0d74f4cc1ab2054cddc6be9df

Sağlık

Ramazan'da Beslenme Önerileri Hurma

Ramazan’da Beslenme Önerileri

Ramazanın gelmesiyle birlikte günde ideal olarak 3-4 öğün olarak belirlenen beslenme programları değişikliğe uğrayarak günde 2 öğüne inmiş oldu. Vücut

Günde 15 Dakika ile Sağlıklı Yaşama Adım Atın!

Günde 15 Dakika ile Sağlıklı Yaşama Adım Atın!

Uzun yıllardır yapılan kısa bir egzersizin bile sağlığımız için oldukça faydalı olduğunu biliyoruz. Fakat iş uygulamaya geldiğinde maalesef kendimiz için

Kış Tatil Planınızı Hala Yapmadınız Mı?

Kış Tatil Planınızı Hala Yapmadınız Mı?

Kocaman bir yılı geride bırakırken bu senenin son tatili tabi ki kış tatili! ☺ Tatil denilince akla her zaman yaz mevsimi gelse

ferdi kaza sigortası yaptırmanız için 7 sebep

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırmanız İçin 7 Sebep

Son dönemlerin en çok tercih edilen sigorta türleri arasında yerini alan Ferdi Kaza Sigortası size olası bir kaza sonucu maddi kayıplarınız

Deprem Anında Yapılması Gerekenler

Deprem Anında Yapılması Gerekenler

Ülkemizde es geçemeyeceğimiz bir gerçek var ki, o da deprem! Türkiye topraklarının %98’i deprem kuşağında bulunuyor ve bu durum aslında sürekli